Prehrana & Vitalnost

imuniofit_GSP_2

7 najbolj pomembnih vprašanj o programu ImunoFIT!

Testiranje intolerance na hrano razkrije, katerih živil posameznik ne more optimalno presnoviti in mu škodijo. Testiranju sledi vodena prehranska terapija, s pomočjo katere se odpravi številne kronične bolezenske simptome, za katere  doslej ni bilo mogoče ugotoviti pravega vzroka, in izboljšamo zdravje in splošno počutje. ImunoFIT preiskava je odličen temelj za oblikovanje jedilnikov in osebnih diet…

shutterstock_24066079

Veste kaj je psevdoalergija? Alergija na hrano, ki to ni!

Psevdoalergijo z drugo besedo imenujemo histaminska intoleranca, ki je bila v preteklosti močno podcenjena zaradi številnih različnih večplastnih simptomov. Pri ljudeh, ki so ob zaužitju določenih živilih opazili simptome, podobne alergijam, se je predpostavljeno, da gre za prehransko alergijo. Danes, ko lahko prehranske alergije učinkovito diagnosticiramo, smo prišli do spoznanja, da nekatera živila povzročajo alergijam…

Slika1

Kako odpraviti sindrom puščajočega črevesja?

Črevesje je največji človeški organ. Poleg tega, da opravlja nalogo razgradnje zaužite hrane in prebave, vsrkavanja hranil v kri in odstranjevanje nepotrebnih snovi, skrbi še za zdrav imunski sistem. Idealno je črevesje prepustna zgolj za popolnoma prebavljene snovi, ki dajo telesu energijo za delovanje in rast. Črevesna sluznica je zaščitena s sluznim slojem, ki ščiti pred…

Ph

KISLINSKO-BAZIČNO RAVNOVESJE V TELESU – Preverite svoj pH!

Še en način, ki podpira proces ozdravljenja in prepreči poškodbe črevesne mikroflore, je vzdrževanje kislinsko-bazičnega ravnotežja živil, ki jih uživate. Ravnovesje med kislinami in bazičnimi snovmi v telesu je izjemnega pomena za ohranitev zdrave presnove, za pravilno in delovanje celic, prepustnost celične membrane, razporeditev in vzdrževanje ravnotežja elektrolitov ter normalnega delovanja vezivnega tkiva. Številne znanstvene raziskave…

Candida

Zakaj je razrast kvasovk tako pogosta težava sodobnega človeka?

V človeškem telesu lahko najdemo ogromno mikroorganizmov – bakterije, virusi, glive, ki se v največji meri nahajajo predvsem v našem črevesju. Vsi mikroorganizmi imajo svojo nalogo in opravljajo pomembne funkcije. Organizmi sami s svojimi obrambnimi mehanizmi skrbijo za pravo število bakterij in gliv v našem telesu, ne sme jih biti preveč in ne premalo. V zdravem telesu vsi mikroorganizmi…

probiotics-in-the-gut

Deprsivni? Anksiozni? Kaj pa če je krivo vaše črevesje?

Fascinanten svet povezav med črevesjem in možgani   Kako zanimivo je, da imata črevesna mikroflora in naši možgani enako težo. Ste vedeli, da sta črevesje in možgani dva najbolj oživčena organa v našem telesu? Možgani in črevesje neprestano komunicirata, vendar njuna komunikacija poteka izven naše zaznave. Dokazano je, da sestava črevesne mikroflore vpliva na naša čustva,…

TKM ura

Notranja telesna ura

Tradicionalna kitajska medicina že tisočletja raziskuje delovanje človeškega telesa in ljudem pomaga pri preprečevanju in lajšanju zdravstvenih tegob. Na Kitajskem jo danes postavljajo ob bok uradni medicini. Eno od njenih številnih odkritij je tudi določitev notranje telesne ure, ki odraža energijo meridianov, povezanih z delovanjem različnih organov. 24-urna časovna krožnica je razdeljena na 12 dvournih…

kostna juha 2

Zdravilna kostna juha!

V Sloveniji ima kostna juha močno tradicijo. V času ko ni bilo na voljo takih zdravil, kot jih poznamo danes, so se mogli ljudje znajti sami. Kostna juha je bilo splošen zdravilni napitek in široko uporabno »superživilo«, ki je ozdravilo vse od milega prehlada do resnejših bolezni, izčrpanosti ali podhranjenosti. Kostna juha je poceni živilo,…

vaflji

Domači vaflji: Odlična in okusna alternativa običajnemu kruhu

Vaflji so nezahtevni za pripravo,  naredimo jih brez kvasa iz različnih vrst žit z raznoraznimi dodatki, ki popestrijo klasične zajtrke in razne namaze naredijo še okusnejše. Maso za vaflje pripravimo zgolj v minuti in jo shranimo v hladilniku za cel teden! Vaflje lahko pečemo v pekaču za vaflje – če tega nimate, jih pripravite v običajnem…

nutri_kruh

Pripravite zdrave nadomestke navadnega kruha!

Kruh je živilo, ki ga ljudje v zahodnem svetu uživamo vsakodnevno. Vseeno pa kar nekaj ljudi navadnega kruha in pekovskih izdelkov zaradi zdravstvenih razlogov ne sme uživati. Najpogosteje jemo kruh, izdelan iz rafinirane moke, ki so ji bile med procesom pridobivanja  odvzete vlaknine in številni pomembni nutrienti. Kruh iz rafinirane moke ima visok glikemični indeks, kar pomeni,…

Z nadaljno uporabo te spletne strani se strinjate z uporabo spletnih piškotkov. več informacij

Politika piškotkov Nekatere funkcije te spletne strani potrebujejo vašo privolitev za svoje delovanje . Analitika Anonimno beležimo vašo uporabo naše spletne strani, da lahko izboljšamo uporabniško izkušnjo. Družabna omrežja Facebook, Twitter in ostala družabna omrežja vas morajo prepoznati, da lahko pravilno delujejo. Naši piškotki Brez naših piškotkov spletna stran ne more delovati. Če jih želite onemogočite, je ne smete uporabljati.

Zapri