Nasveti

candida_

7 nasvetov za prehranjevanje da odpravite razrast kandide v telesu!

Pri odpravljanju kandidoze je smotrno, da se za kratek čas prehranjujemo samo z živili, ki v telesu delujejo bazično. Pri sadju in zelenjavi je bolje, če je kuhana. Opisana dieta ni lahka, potrebne je precej samodiscipline in vztrajnosti. Priporoča se, da se je držite vsaj 3 mesece, toliko časa telo potrebuje, da spet vzpostavi mikrobiološko ravnovesje….

cereal-898073_1920

Kaj jesti za zajtrk? Brez pšenice, mlečnih izdelkov, kvasa in jajc?

Če se tudi vi izogibate kvasu, pšenici in mleku, je pri izbiri zajtrka potrebno nekaj iznajdljivosti in načrtovanja. Če obroka ne načrtujete vnaprej, zaradi lahkote ali hitenja posežete po živilih na katera ste intolerantni. Kaj lahko storite? Na zajtrk pomislite že večer prej. Lahko si pripravite maso za vaflje, jo shranite v posodi v hladilniku…

Slika1

Kako odpraviti sindrom puščajočega črevesja?

Črevesje je največji človeški organ. Poleg tega, da opravlja nalogo razgradnje zaužite hrane in prebave, vsrkavanja hranil v kri in odstranjevanje nepotrebnih snovi, skrbi še za zdrav imunski sistem. Idealno je črevesje prepustna zgolj za popolnoma prebavljene snovi, ki dajo telesu energijo za delovanje in rast. Črevesna sluznica je zaščitena s sluznim slojem, ki ščiti pred…

Ph

KISLINSKO-BAZIČNO RAVNOVESJE V TELESU – Preverite svoj pH!

Še en način, ki podpira proces ozdravljenja in prepreči poškodbe črevesne mikroflore, je vzdrževanje kislinsko-bazičnega ravnotežja živil, ki jih uživate. Ravnovesje med kislinami in bazičnimi snovmi v telesu je izjemnega pomena za ohranitev zdrave presnove, za pravilno in delovanje celic, prepustnost celične membrane, razporeditev in vzdrževanje ravnotežja elektrolitov ter normalnega delovanja vezivnega tkiva. Številne znanstvene raziskave…

rožič

Katero živilo je zdrav nadomestek za čokolado?

Težko se je odpovedati sladkorju, še bolj sladki skušnjavi in tolažilki v dobrem in slabem – slastni čokoladi. A tudi čokolada ima zdravo alternativo, ki smo jo našli v družini stročnic. Gre za dobri stari rožič, ki je v preteklosti predstavljal pravi posladek, danes pa jih otroki komajda poznajo. Rožiči imajo sladkast, karamelno-čokoladni okus in…

Candida

Zakaj je razrast kvasovk tako pogosta težava sodobnega človeka?

V človeškem telesu lahko najdemo ogromno mikroorganizmov – bakterije, virusi, glive, ki se v največji meri nahajajo predvsem v našem črevesju. Vsi mikroorganizmi imajo svojo nalogo in opravljajo pomembne funkcije. Organizmi sami s svojimi obrambnimi mehanizmi skrbijo za pravo število bakterij in gliv v našem telesu, ne sme jih biti preveč in ne premalo. V zdravem telesu vsi mikroorganizmi…

aed

Nenadni srčni zastoj- štejejo sekunde!

V Sloveniji se vsak dan srce ustavi približno desetim ljudem in približno polovica od teh jih umre. Ker se to največkrat zgodi zunaj zdravstvenih ustanov, torej doma, na delovnem mestu ali kakem drugem javnem mestu, je zgolj od pravočasnega ukrepanja naključnih očividcev odvisno, ali bo bolnik preživel in kakšno bo njegovo življenje po dogodku. Če se…

jajca - Kopija (2)

Je občutljivost na jajca res tako velik problem?

Jajca so zelo pogosta sestavina naših jedilnikov in večkrat nujna za pripravo določenih jedi. Jajca veljajo za zdravo in popolno živilo z visoko hranljivo vrednostjo. Jajca veljajo za osnovna živila že od začetkov civilizacije in so kot eno najpopolnejših živil na svetu vsestransko uporabna. Za določene ljudi, ki so alergični ali preobčutljivi na jajca, so le-ta prepovedana…

kostna juha 2

Zdravilna kostna juha!

V Sloveniji ima kostna juha močno tradicijo. V času ko ni bilo na voljo takih zdravil, kot jih poznamo danes, so se mogli ljudje znajti sami. Kostna juha je bilo splošen zdravilni napitek in široko uporabno »superživilo«, ki je ozdravilo vse od milega prehlada do resnejših bolezni, izčrpanosti ali podhranjenosti. Kostna juha je poceni živilo,…

vaflji

Domači vaflji: Odlična in okusna alternativa običajnemu kruhu

Vaflji so nezahtevni za pripravo,  naredimo jih brez kvasa iz različnih vrst žit z raznoraznimi dodatki, ki popestrijo klasične zajtrke in razne namaze naredijo še okusnejše. Maso za vaflje pripravimo zgolj v minuti in jo shranimo v hladilniku za cel teden! Vaflje lahko pečemo v pekaču za vaflje – če tega nimate, jih pripravite v običajnem…

Z nadaljno uporabo te spletne strani se strinjate z uporabo spletnih piškotkov. več informacij

Politika piškotkov Nekatere funkcije te spletne strani potrebujejo vašo privolitev za svoje delovanje . Analitika Anonimno beležimo vašo uporabo naše spletne strani, da lahko izboljšamo uporabniško izkušnjo. Družabna omrežja Facebook, Twitter in ostala družabna omrežja vas morajo prepoznati, da lahko pravilno delujejo. Naši piškotki Brez naših piškotkov spletna stran ne more delovati. Če jih želite onemogočite, je ne smete uporabljati.

Zapri